スタッフBLOG

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2015.08.25更新

私たちが日々無意識に行っている呼吸ですが、呼吸にはリズムと深さがあります。

深く、ゆっくりとしている呼吸が理想的と言われます。

しかし現在は、呼吸が浅く、早い人が増えているようですen

呼吸が浅いと、身体のさまざまなところで不調が現れますrain

 

呼吸が浅くなってしまう原因はなんでしょうか?

●崩れた姿勢●

呼吸とは、肺のまわりの筋肉、骨が連動して拡張、縮小することで行われています。

姿勢が悪いと、肺が十分に拡張、収縮が充分に行えないのです。

現在はスマートフォンやパソコン作業などで姿勢が乱れることが多いので意識して注意が必要です。

●加齢、生活習慣●

呼吸の時に使われる筋肉や肺の弾力は、加齢によっても衰えます。

肺の老化を防ぐためには、運動や体操が必要です。

喫煙、ストレスでも呼吸が浅くなる原因になりますよtears

●肺の病気、心の状態●

慢性閉寒性肺疾患に代表される肺の病気でも、呼吸は浅くなりがちです。

改善するには治療やリハビリなどが必要に。

呼吸は心や感情と深く関係していて、不安や緊張によっても浅くなることがあります。

●口呼吸は免疫低下●

口で息を吸うと、鼻で息を吸う時に比べてウイルスが入り込みやすくなり、風邪などを引きやすくなります。

唾液の分泌も減り、虫歯などのリスクも高まってしまいます。

 

深い呼吸を意識すると・・・

☆心がリラックス☆

ゆったりとした深い呼吸には、不安やストレスを落ち着かせてリラックスさせる働きがあります。

緊張した時に、深呼吸しますよねflower気持ちを落ち着かせる作用があるんですgya

 

☆内臓機能の動きが活性化☆

呼吸に必要な筋肉を使うことで、内臓が刺激され、胃や腸、心臓や肺の機能などを

高める事につながりますheart

 

☆血流促進☆

深呼吸することで全身の緊張がほぐれると、余計な力が抜けて血流が良くなります。

 

☆自律神経のバランスを調整する☆

胸郭と横隔膜をしっかり動かすことで、自律神経のバランスが整いますsun

 

良い呼吸のために・・・

ゆったり長く息をはくこと、吸った分だけはく、はいた分だけ吸う、を意識しましょうglitter

肺、横隔膜をしっかりと収縮、拡張させるために、姿勢を崩さないようにしましょうheart

鏡にうつるたびにまっすぐかどうかをチェックしましょう!!!

 

深い呼吸を意識して、毎日を健康に過ごしましょうheart3

日々忙しくて呼吸なんて意識してなかった~というお客様は、

ご来院の際、リジュブのベッドでゆっくりリラックスしてくださいませheartgya

 

お問い合わせ ・ ご予約

AAメディカルエステ リジュブ

TEL :03-3585-5330 

お問い合わせはこちら

HP :http://www.medical-rejuve.com/

tiger

 

投稿者: AAメディカルエステティック リジュブ

2015.08.13更新

TOPICAL SERUM

「SENECIO セネシオ」

25パーセントの高濃度ピュアビタミンCで作られた美容液です。

セネシオの高濃度ビタミンCで紫外線にまけない肌に!!

紫外線ダメージがお肌に現れやすい今、お勧めですheart

透明感のあるたまご肌へ導きますglitter

 

ピュアビタミンCとは、、、

アスコルビン酸とも言われ、誘導化されていないビタミンCのことです。

ビタミンC誘導体とは濃度が違いますheart3

☆メラニン生成抑制、

☆コラーゲン生成促進、

☆活性酸素除去(高い抗酸化力)などの作用があり、

シミやソバカス、シワやタルミといったお肌のお悩みに最適なのです!!!

 

もともと私たちのお肌の表面には、バリア機能が備わっています。

水と脂のどちらともの性質を持っています。

そのバリアがあるため、肌深部へのお化粧水などの浸透は難しいとされていましたen

 

しかしセネシオは、

「PLT導入浸透テクノロジー」という技術で作られています!!

台湾化粧博士の研究から生まれた技術で、

高濃度ビタミンCを、水にも脂にも溶ける性質を持たせ、更に美容成分を組み合わせることで、

肌表面のバリアを通り抜け、有効成分の浸透力を高めています。

90パーセントの浸透力!!

この液体導入浸透技術は、数多くの世界コンテストで金賞を受賞している実績があるんですihi

 

大きな特徴は、

☆高速浸透力☆

独自のPLTテクノロジーで、お肌への浸透率があがっています。

1~3分ほどで肌深部へ浸透可能です。導入器などは必要ありません!!

☆低刺激☆

防腐剤不使用でアルコールフリー。

安心してお使いいただけますheart2

☆安定性☆

「無水処方」により、酸化・変質が起こりにくくなっていますspade

水は一切使用していません。

それにより、24ヶ月という長期安定が実現できます。

☆持続性☆

浸透力が高く、美容成分が長時間持続します!

 

使用方法は、、、

洗顔後水分をしっかり拭き取り、セラムを手に取りお肌に押さえ込むようになじませて下さい。

1~3分ほど置いてなじませ、その後お化粧水や乳液などを使用してください。

3滴ほどが目安ですtears

 

使用時、ピリピリと感じたり、あたたかい感覚がある場合がございます。

ピリピリ感は、ピュアビタミンCが高濃度であるためです。

お肌にダメージがあるわけではないのでご安心をstar

3日~1週間ほどでなれるかと思いますgya

それでも気になる方は、低刺激化粧水などで整えてからの使用で緩和されますnote

 

紫外線を浴びると、お肌は酸化し、メラニン生成が進みますgan

シミ、ソバカス、くすみやシワの原因になってしまうのですねnamida

セネシオの抗酸化作用の高い高濃度ピュアビタミンCをお肌に与えてあげましょう!

 

お肌のハリがほしい、

浸透力の高いものを使いたい、

肌のかさつきを改善したい、

クスミやシミを改善したい、、

お化粧ノリをよくしたい

などのお悩みの方、ぜひ1度お試し下さいませflower

 

お問い合わせ ・ ご予約

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お問い合わせはこちら

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