スタッフBLOG

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2015.06.30更新

シワの抑制でマイナス10歳若返る!!!

[ボトックス注射]

ボトックスで自然にシワ改善、若々しいハリのあるお肌へ!

というと、皆様どんなイメージをお持ちでしょうか?nico

ボトックスとは、治療名ではなく、ボツリヌス菌から作られたボツリヌス製剤を言います。

米国、アラガン社の商品名です。

2014年2月の時点で「ボトックスビスタ」は国内で唯一、

眉間の表情ジワの治療に使用できる製剤として承認を受けている医療用薬品です。

治療としても30年以上使われており、安全性の実績があるもので、

天然のタンパク質を注射する事で、筋肉をリラックス状態にしシワを作りにくくするのですgya

主に眉間、目尻、額などの表情ジワ、小顔、足痩、汗の抑制せなどの目的で使われていますdire

 

ボトックスは表情が固まってしまう、左右差が出てしまう、

など、マイナスイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか?gan

実際、サロンでもお客様に多く質問されます。

ボトックスで重要なのは、しっかりとしたカウンセリング、最適な量と、正しい位置に注入する、という事ですstar

 

またボトックスは目的に応じて生理食塩水で薄めて使用しますが、

濃度が高ければ分散しにくく聞かせたい所に効きやすい。

薄めれば皮膚内で広がりやすく、効きも穏やかなど、それぞれ適応に合わせる必要があるのですね笑う

しっかりとドクターとお話し頂いてから施療になりますので、ご安心くださいheart

 

現在では、筋肉層にあえて打たずに、

肌表面のちりめんジワに効かせたり、お肌のリフトアップ効果が得られるような方法も行われています。

ボトックスの作用は、シワを止めるだけではないのですね!!!gya

ボトックスの効果は4~5ヶ月持続すると言われています。

半年に1回程メンテナンスされる方も多くいらっしゃいます!

ずっと気になっている眉間のシワ、目尻のシワなど、ぜひお試しくださいflower

 

箇所にもよりますが、ほとんどのお客様が麻酔せずに注入出来るほどの刺激です。

とても細い針を使って注射しますので、施療後もほとんど目立たず、針跡以外は直後にお化粧も可能ですlipstick

 

完全に消えるわけではなく、ナチュラルに自然に若返ることが可能ですihi

ある研究によると、シワを改善するとマイナス10歳若返るという結果がでております!

 

当院では、注射2週間後にお越しいただき、経過観察やリタッチの相談を行っております。

安心してご相談下さいglitter

ボトックスを注入しているスタッフもおりますので、体験談を聞きたい方はぜひスタッフにお声掛けくださいねstar

 

 

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投稿者: AAメディカルエステティック リジュブ

2015.06.22更新

 

中性脂肪、コレステロールブログ第2章は、

肥満、高コレステロールによって引き起こる様々な病気の予防の為の生活習慣、食生活をご紹介いたします。

意識することで身体は変わりますflower2

 

コレステロール、中性脂肪の増加は、動脈硬化症につながりますnamida

血中が活性酸素で酸化されていると、悪玉コレステロールや脂質が血管内膜に入り込み、

蓄積され、血管内腔をせばめてしまいます。

動脈硬化が原因となり、脳血管疾患、心筋梗塞、狭心症、など恐ろしい脳の病気にもつながります。

 

身体をサビさせない、バランスのとれた食生活、適度な運動が病気を防ぎます!!

動脈硬化症を予防する生活glitter

★新鮮な青魚を多く摂取する

コレステロールを体内に合成させてしまう獣鳥肉類の脂質や乳脂肪、トランス型のマーガリンなどは避け、

合成抑制に働くEPA・DHAを摂るようにしましょうflower

★野菜や海藻をたくさん食べる

胆汁中のコレステロールが再吸収されないよう、野菜や海藻などの水溶性食物繊維を積極的に摂りましょうnote

★抗酸化の食べものを摂取する

悪玉の酸化を防ぐために、抗酸化物質の多い野菜類を摂取しましょう!

ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、カロチンなどの含まれた野菜を摂りましょうmeal

★過剰なアルコール摂取、砂糖類を多く含むお菓子や清涼飲料水は控えましょう

過剰摂取は、悪玉の合成を促してしまいます。多量摂取はやめましょうhun

★禁煙、適度な有酸素運動で善玉を増やす

余分なコレステロールを回収する善玉を増やすことで、悪玉を抑制します。

 

ポイントは

・コレステロール、中性脂肪を取り過ぎない

・悪玉を減らし、善玉を増やす

・血液の酸化を防ぐ

ことです!!!

 

赤坂AAクリニック、リジュブでは、

健康な身体を目指す、維持するために様々な施療がご案内可能です。

血液を活性化させ、自己治癒力を高める血液クレンジングや、

脳梗塞、心筋梗塞のリスクを調べるLOX-index検査

脂肪燃焼、代謝アップのためにインディバ施療

酸化を予防する点滴サプリメントなど、体の調子に合わせて最適なものをお選びいただけますよgya

是非お気軽ご相談下さいflower2

 

日々の生活で、無理のない健康的な生活を意識しましょう!!

コレステロールや脂肪を気にしない!病気に負けない身体を目指しましょうheart

 

 

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投稿者: AAメディカルエステティック リジュブ

2015.06.20更新

「肥満」「コレステロール」「中性脂肪」。。。

嫌な響きですねnamida

 

コレステロール=悪いものというイメージはありませんか?

ダイエットや病気の敵のように思われる脂質ですが、本来身体にとっては大切な物質です。

問題は、必要以上にとってしまうこと!!gan

一般的な食生活でも、脂質は必要以上にとってしまう傾向があり、

様々な病気や疾患の原因になってしまうこともあります。

上手に付き合うことが大切ですねnyan

 

コレステロールとは何でしょう?

コレステロールは脂質の一種で、細胞膜をつくる上で欠かせないものです。

ビタミンD合成、ホルモンの材料、胆汁酸の材料などの重要な働きがあるのです。

肝臓で作られたコレステロールの中で、2種類に分かれます。

善玉・・・あまったコレステロール回収し、排出してくれるspade

悪玉・・・コレステロールを身体全身にはこぶ。増えすぎると血管壁にたまり、動脈硬化などの原因にexplosion

悪玉コレステロールは、食生活が大きく影響しているといわれ、

必要以上に動物性脂肪、不飽和脂肪酸、糖質などを摂取していると

コレステロールの多い悪玉コレステロールが作られてしまうのです。

 

中性脂肪は?

エネルギーを体内に溜める、体の保温、骨や内臓を守るなど、生命を維持するために欠かせない働きをするのです。

少なすぎると元気がなくなり、老化を促進するとも言われますsuu

これらの役割を果たし、あまったものが「脂肪」となります。

お腹のお肉、皮下脂肪などがそうですねtears

溜まりすぎると肥満、心筋梗塞、肝臓・腎臓疾患、糖尿病などの原因に。。。

中性脂肪が増えすぎると、悪玉コレステロールが増えることもわかっています。

合わせて気をつけていきたいですねihi

 

改善には、生活習慣の見直しが一番大切!!!

食べすぎ、飲みすぎ、運動不足、動物性脂肪の多い食品の摂取、

脂質、糖分の多い、高カロリー食品の摂取、喫煙、糖尿病などの方は要注意ですehe

 

次回のブログでは、改善、予防のためのオススメの生活方法などをご紹介いたしますheart

 

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投稿者: AAメディカルエステティック リジュブ

2015.06.18更新

 

ヒアルロン酸は、1グラムで6リットルもの水分を抱え込むことが出来る成分です。

ヒアルロン酸には、

・関節の働きを滑らかにする。

・目の潤いを保つ。

・肌の潤い、ハリ、弾力の保持する。

・血管の弾力性を保つ

・女性ホルモンを正常化する

などの働きがありますglitter

潤いだけでなく、衝撃から守るクッションの役割もしているんですねgya

ヒアルロン酸は加齢と共に減少してしまう成分です。

60歳代になると、体内のヒアルロン酸は20歳代の半分以下にまで減少するといわれていますnamida

 

ヒアルロン酸が不足すると、

・お肌はハリを失い、皮膚表面が乾燥し、シワ、シミができる

・体の水分調節がうまくいかず老化促進される

・関節痛、動脈硬化、眼精疲労

など様々なトラブルが現れますexplosion

 

食品では鶏のトサカ、魚の目、豚足などに含まれていますが、食べ続けることが難しい食品ですねen

また天然のヒアルロン酸は分子が大きいため、吸収されにくいという難点もあるのですtears

 

ヒアルロン酸を効率よく吸収するために研究されたのが、

「ECM-E」です!!!

体内での吸収率は、低分子化されている方が良いとされています。

その中でも特許製法ECM-E化ヒアルロン酸は、低分子というだけでなく、

より身体になじみやすい構造になっているのです!

 

鳥のトサカから抽出されています。

ヒアルロン酸のほかに、コラーゲン、タンパク質、ムコ多糖類などを、結合体のまま、

バランスが良いまま抽出する事で、体内への吸収率を高めることに成功したのですnico

人の体内のヒアルロン酸を取り巻く形状に良く似ているため、腸壁で分解されることがなく、

体内での吸収率が非常に高いのです。

 

学会の研究でも、ECM-E化ヒアルロン酸、トサカヒアルロン酸、ヒアルロン酸+コラーゲンペプチド

を摂取し60分後の血中ヒアルロン酸量を測定したところ、

ECM-E化されたヒアルロン酸の血中量が多いことが明らかになっていますstar

 

ECM-E化ヒアルロン酸を摂取すると・・・

アトピー性皮膚炎の症状緩和、関節痛の緩和、アンチエイジング、

保湿、美肌、美白、生理痛抑制、総治癒作用などの機能性が確認されています。

 

様々な臨床試験を行っており、変形関節症の症状を対象とした試験では、

4週を経過した時点で痛みをほぼ感じない程度まで緩和したという結果も出ています。

お肌の状態が良くなったなどの変化は、2週間以内に90%の人が感じています。

積極的に摂りたい!!ですねnico

 

当院では、

「BE-MAX2020」がオススメglitter

糖化、美肌、眼精疲労、関節痛、アンチエイジングなど、様々なお悩みに最適な美容ドリンクです。

ECM-E1200mg配合の、カウンセリングサロン専売の美容エイジングドリンクです!!

美肌目的や、代謝活性、眼精疲労、糖化予防にも効果的!

目的によっても飲み方は変わりますが、まずは1日1本飲んでみて下さい

早い方は3日で変化に気づかれますihi

その後は3日に1回など、間隔をあけて続けて行くことがおススメですflower2

詳しくはスタッフまでheart

 

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2015.06.12更新

今回のブログでは、健康的な歯を保つための方法についてご紹介いたしますni

口の中の状態は一人ひとり違っていますので、向いている道具、方法はそれぞれ異なります。

自分に合っているケア方法を見つける参考にされてくださいねihi

 

歯磨き方法

★磨き残しやすいところから磨く

奥歯、歯と歯の間、歯と歯茎の境目などは、歯の病気のリスクが高いところと言われています。

聞き手の下の奥歯も磨き残しが多い箇所ですので、意識して磨くと良いでしょうmagnifier

 

★1日1回は丁寧に、歯磨き剤も上手に使いましょう

食べ物のカスを餌に、バイオフィルムが定着するのは24時間程度かかると言われています。

ですので、最低でも1日1回は丁寧に磨きましょう!

虫歯予防には、1日2回、歯磨き剤なども使用するとよいですねflower2

「フッ素」が配合されている歯磨き剤は、虫歯予防に効果的ですheart

 

★道具の使い分け

歯と歯の間は、歯間ブラシやデンタルフロスなどで、ブラッシングが得意で無い方は、電動歯ブラシを使用するなど、

自分に合ったものを使用することが大切ですnico

 

歯を守るための食生活

☆だらだら食いは避ける

間食の数が多いなど、口の中に飲食物が多く残っている状態が長く続く事は、虫歯に繋がってしまいます。

間食は時間や回数などを決めて摂るようにしましょうehe

 

☆良く噛む

良く噛む事は胃腸にも良いと前回のブログでもご紹介しましたが、それだけではないのです!!

良く噛む事は歯を守る事にも繋がるんです

理由は、唾液の分泌が促されるから。

唾液は、口の中を洗い流したり、酸によって溶けた歯を修復する役割があるのですclover

 

☆注意したい食べ物

飴やチョコレートなど、注意するのは甘い物だけではありません。

お米などのデンプンも、虫歯菌のエサになるのです。

柔らかい食べ物も歯にくっついて残りやすいので注意が必要ですgan

 

☆歯を守ってくれる食べ物

砂糖が添加されていないヨーグルトやチーズは、歯を守るのに効果的。

溶けた歯を修復してくれる再石灰化に必要なカルシウムを多く含んでいるから。

また、食物繊維豊富な食材は噛む回数が増えるのでおススメですよmeal

 

普段の生活を振り返って、いかがですか?歯はとても重要なものです

もちろん、定期的に歯科医院でチェック、クリーニングなどを行い、

歯科医師、歯科衛生士などのプロから適切なアドバイスをもらう事も大切ですよ笑う

痛くなってからではなく、状態に合わせて3ヶ月~1年に1回は定期健診に行きましょう!

 

 

 歯が綺麗だと、笑顔が素敵にみえますねglitter3

元気な毎日を送るためにも、歯の健康に意識をして生活してみてはいかがでしょうかgya

 

 

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2015.06.11更新

 

 

glitter「芸能人は歯が命」glitter

以前テレビCMで流れた言葉です。聞いた事がある方も多いのではないでしょうか?ihi

綺麗で清潔感のある歯は、その人の印象も良いイメージにする事ができますflower2

日々のお手入れで、綺麗で健康的な歯を目指したいですね!!

 

なぜ「歯の健康」が大切なのでしょうか?

一見関連性が無いように思える、歯・口の中を清潔に保つことと、

全身の健康には深いかかわりがあるからなのですen

 

胃腸
歯の役目である「噛む」という事は、食べ物を細かくし、唾液に含まれる消化酵素と食べ物を混ぜ合わせ

消化・吸収を手助けします。

消化・吸収しやすい状態で胃腸に送る事で、胃腸の負担を軽くします。

 


食べ物を噛むと、脳への血流が促され、脳が活性化されると言われています。

スポーツ選手がガムを噛んでいるのもこのためなんですよsneakers

噛む力が弱い人は認知症になりやすいとも言われていますgan

 

血管
血管が詰まる動脈硬化。詰まった原因を調べると、歯周病菌が見つかる事があるのです。

歯周病菌が歯茎などから血管に入り込み、動脈を詰まらせる可能性があると考えられていますnamida

 


加齢、病気などで噛む力、飲み込む力が低下することで、間違って唾液が器官に入ってしまう事があります。

それにより、口の中にいる細菌が肺に入り込んでしまう事があり、肺炎を引き起こす原因になります。

 


歯はあごの骨に支えられています。

歯を失うと、その歯を支えていた部分が不要な骨となって収縮していくのです。

あごの骨が収縮すると、骨折や老け顔の原因になります

 

メタボ、糖尿病
良く噛むことは胃腸の負担を軽くするだけでなく、満腹感を感じやすくしますので、

食べ過ぎの予防にも繋がります。

しっかり噛める歯を維持することは、生涯を通じてのメタボ予防にもなるのです。

糖尿病患者が歯周病を患っている事も多く、歯周病を治療すると血糖値が正常に近づいたり、

血糖値を改善させると歯周病の症状が軽くなる事があるのです。

生活習慣を見直し、歯科医院でチェックをするのも良いでしょう!



歯を失ってしまうと、食事が自由に楽しめません。

それだけでなく、笑顔に自信が無くなる、発語があいまいになるなど、様々なトラブルが生じ、

人とのコミュニケーションが楽しめなくなる可能性が高いです。

日々の生活に歯は欠かせないのですen

 

成人の約8割に歯周病、9割以上の人に虫歯があるといわれています。

歯を失う原因の7割は虫歯、歯周病だといわれています。

健康な歯を保つためには、どのようなケアをすればいいのでしょうか?ni

次回のブログで適切なケアをお話し致しますflower

 

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投稿者: AAメディカルエステティック リジュブ

2015.06.05更新

 

低体温は身体にとっていいことはありません汗

日本人の基礎体温は、個人差はありますが平均36℃~37℃と言われており、

それより低いと低体温と言えます。

女性に特に多いようですが、平熱が低いという方は要注意ですshun

今回は低体温の原因と、危険性と、改善方法についてご紹介します。

 

低体温の原因

・運動不足による代謝の低下

人は細胞にあるミトコンドリアによって体の熱を維持しています。運動不足はミトコンドリアの減少につながり、体温が低くなってしまいます。

 

・ストレスが多い

ストレスが多い人は自律神経やホルモンバランスが崩れやすいので、身体を調整する機能が働きにくくなり、

更に血流も悪くなりやすく、体温が下がってしまいます。

 

・冷たいものなど、体温を下げる食品の摂取が多い

夏野菜(きゅうりやセロリ、ナスなど)、カフェイン、白砂糖は体温を下げる作用があり、食べ過ぎると身体が冷えてしまいます。

 

・睡眠不足による血行不良

人は寝ている間に体温を調節しているので、睡眠時間が短いと調整がうまく出来ず、血管も縮めてしまい、体温が下がってしまいます。

また、寝るときに靴下をはくのは、熱が放出できずに冷え症になりやすいので、素足で寝ましょう。

 

・不規則な生活習慣

ダイエットでの食事制限は栄養不足になり、身体の機能が活発に作用しないため、熱の放出量が減り、体温を下げてしまいます。

無理な食事制限より、運動でのダイエットがオススメです。

また、エアコンの使い過ぎは自律神経の乱れから低体温を引き起こす可能性もありますので、エアコンに頼らない生活を心がけましょう。

 

 

 

低体温の危険性

・活性酸素により老化の進行

体温が低いと活性酸素を抑制する働きが鈍くなり、活性酸素によって老化が促進されてしまいます。

血行が悪くなると新陳代謝が悪くなり、身体に老廃物が溜まるのも老化をすすめる原因です。

 

・免疫力が低下し、病気になりやすくなる

低体温は免疫力の低い状態にあります。免疫力が弱いと病気のウイルスが体内に入った時に負けてしまい、病気にかかってしまいます。

熱が出た時も、身体の温度が低いためウイルスを撃退するのに時間がかかり、治るのも遅くなります。

また、ガン細胞が一番活動しやすい温度が35℃なので、低体温だとガンを発症しやすいと言えます。

 

・肌トラブルを起こしやすい

低体温は肌の代謝も悪くなり、ターンオーバーがうまくいかなかったり、乾燥肌になりやすかったり、肌にとってもいいことはありません。

 

・イライラや集中力の低下

低体温は脳のセロトニンの量が少なくなってしまう原因にもなり、イライラややる気の喪失など、メンタル面にも影響を及ぼします。

 

 

改善方法

・体温を上げる食品の摂取

基礎体温を上げる食べ物には、根菜類、生姜、タコ、イカ、海藻類、リンゴ、ブドウなどがあります。

そして、なるべく温かい料理や飲み物を摂取するようにしましょう。

 

・筋肉をつけて基礎代謝を上げる

筋肉量が多いと基礎代謝が上がり、体温も上がります。適度な運動も血行をよくしてくれるので老廃物も溜まりにくくなります。

 

・入浴をして新陳代謝を良くする

少し熱めの40℃前後のお風呂に浸かることで、免疫力を高めて体温を上げることができます。

半身浴もおすすめです。

 

・生活習慣を良くする

タバコを減らす、早寝早起きをする、エアコンの使用を減らすなど、身体に悪い要因を改善すると血液循環も良くなります。

 

 

 

病気や、老化、肌トラブルの原因は実は低体温が元となっているかもしれませんbibibi

改善方法はすぐに実践できることばかりですので、できることから取り入れてみましょうnico

 

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投稿者: AAメディカルエステティック リジュブ

2015.06.04更新

「冷えは万病のもと」と言いますが、体が冷えるとどんな影響がでるのでしょうか?

冷えの原因は、大きく3つ。

★熱の生産量が足りていない

★循環がうまくいっていない

★生産した熱を維持できない

ストーブをイメージして下さいburn

燃焼の無いストーブは使えませんね、

燃料が入り温められても、循環が悪いと一部だけが温まり、場所によっては寒いままの所もあるはずですgan

温まっていても、窓があいていたら、温まった空気がどんどん逃げてしまい、室温が上がる事がないのですtears

その他に女性の場合は、ホルモンバランスが乱れて冷えを感じる事もあります。

 

冷えをほおっておくと、免疫力低下、胃腸の動きの低下、代謝低下、不眠、

イライラなど、様々な症状をひき起こします。

免疫力低下によりガンを引き起こす事も・・・

体温が1度あがると、免疫力は5~6倍に上がり、1度下がると30%も低下すると言われています

身体を冷えから守り、病気になりにくい不調を感じにくい健康体にしましょう!!!

 

身体を冷やさない為には、

バランスの良い食事と適度な運動が必要です。

冷えを感じる人に多いのが、朝食を摂らない、ダイエットをしているという事があります。

充分に食事が取れていないと、熱をつくる燃料が無い事になりますので、体温を上げる事が出来ません。

また、筋肉が働く事で熱エネルギーが生み出されたり血流促進がされるので、

筋肉量が少ない方も冷えやすくなります。

バランスのよい食生活をこころがけ、できれば適度な運動をすることをおすすめします。

有酸素運動を30分ほどが目安ですihi

 

インディバ

身体の新が冷えてしまって、なかなか温まらない。常に冷えを感じている

という方には、インディバをおすすめしますheart

インディバは、スペイン、インディバ社のホセ・カルベット博士による高周波研究から生まれました。

高周波温熱療法とよばれ、体に高周波を流し、細胞が震える摩擦によって細胞が熱を生み出し、

細胞レベルから、身体の深部から温まるのがインディバです。

細胞が活性化する事で、冷え、新陳代謝アップ、内臓脂肪燃焼、肩こり、むくみ、

疲労回復などの不調を改善へ導きます。

副交感神経のバランスも整える事もできます。

冷え、むくみ、肩こり、セルライト対策にインディバがおすすめです

 

The SPA

日々の入浴で、ひえにくい体を目指しましょうflower

インディバ後のホームケアとしてもご利用いただく方が多い商品ですni

目の疲れ、寝不足、むくみ、肩こり、冷えなどのお悩みに最適な入浴剤です!

The SPAの美容効果は、

①細胞修復機能→アルテミアエキス

②入浴後の体が冷えにくい→和漢植物エキス

③美容液入浴で全身保湿!→ヒアロベールやアルガンオイル

④ピーリング作用→微炭酸ガス成分

⑤発汗でデトックス&ダイエット!→和漢植物エキス、炭酸効果

の5つ!!!

アルテミアエキスというプランクトンから抽出したエキスが配合されていて、

細胞の修復(「HSP」)をおこなうタンパクが増やされる事が大きなポイントです!!

通常HSPを活性は、激しい運動、熱いシャワー、プレッシャーを感じた時など、

少し身体にショックを加えた状態でおこります。

the SPAを使えば38~39度のお湯にゆっくり15分ほど浸かるだけで良いのですnote

治療実験では、さら湯に入浴した時よりも、the SPAを使用時の方が保温効果が高い事があきらかになっています!

2時間後もポカポカ状態が続いています。身体が温まった状態で眠りにつけますねgya

細胞の修復作用のある入浴剤。ヒアルロン酸配合で入浴後の乾燥対策もバッチリです

 

身体を冷やさない意識をし、健康で免疫力の高い体になりましょう!!!nico

 

 

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