スタッフBLOG

staff blog

2016.07.11更新

身体のために良い入浴方法をご紹介いたします。

日々の入浴で、病気になりにくい身体をつくりましょう!!

 

免疫をアップさせる入浴法

ヒートショックプロテインを最大に生かす方法で入浴をしましょう!

ヒートショックプロテインという言葉をご存知ですか?

ストレスタンパクとも呼ばれていて、体に熱ショックが加わることで増え、

体を修復、守ってくれる役割を果たします。

お風呂のほかに、加圧や激しい有酸素運動をした時。プレッシャーを感じた時に活性化するのです

 

お風呂に入ると体温が上がり、体温上昇をストレスと感じ、ヒートショックプロテインが誘発されます。

体の痛んだ細胞の修復や免疫力の向上をしてくれるのです

ヒートショックプロテインが誘発するための温度は40度で20分浸かること!

40度・・・少しあつい・・・burngan

 

ヒートショックプロテインは、免疫向上にかかせない「ナチュラルキラー細胞」を活性化させてくれます

そのナチュラルキラー細胞の活性化のピークは入浴の2日後。

なので、この入浴法は毎日続ける必要はないのです。

3日に1回程のペースがオススメですねflower2

元気になりたい2日前に、この入浴法をお試しになると良いかもしれませんね!!gya

 

実はリジュブには、40℃の熱いお湯につからなくても、

効率良くヒートショックプロテインを誘発できる入浴剤があるのです・・・sun

「the SPA」

1箱12包入り 4,800円

夏も大切なお風呂。効率良い入浴法で、免疫力アップしましょう!

ザ・スパには、ヒートショックプロテインを誘発する、アルテミアエキスが配合されています!!

生命力の高いプランクトンから抽出したエキスで、

活性効果はコエンザイムQ10をしのぐとも言われています。

 

このザ・スパを入れて入浴すれば、

38度~40度のお湯に15分程度、ゆっくり浸かるだけで細胞修復や活性ができるんです!!

つまり、いつもと変わらない入浴でOKflower

しかもこの入浴剤、細胞を活性化して修復するだけでないのですihi

★微炭酸ガスで温浴、毛穴を開きソフトピーリング効果

★アルガンオイルなど8種類のオイル配合でしっとり、柑橘系の香りでリラックス効果

★和漢植物8種類のブレンドで発汗作用、冷え性改善

サーモグラフィーで見ても、さら湯と比べて足の温まりが。

120分以上も持続する事がわかっていますburn

 

お風呂は、疲れにくい身体づくりや、日々の不調を改善してくれる役割もあるのですねnico

有効的に入浴を楽しみましょう!! 

 

お問い合わせ ・ ご予約

AAメディカルエステ リジュブ

TEL :03-3585-5330 

お問い合わせはこちら

HP :http://www.medical-rejuve.com/

tiger

 

投稿者: AAメディカルエステティック リジュブ

2016.07.01更新

知っているようで知らないスキンケアの色々・・・pue

もちろん説は色々ありますが、知っておきたいいくつかのスキンケアをご紹介します。

 

 

日焼け止めは、SPFの数値が高いほど効果があるのか?

紫外線が気になるこの時期、日焼止めは必須ですよねexplosion

日焼け止めにはSPF、PAなどの記載がありますが詳しく理解出来ているでしょうか?笑う

 

SPFとは紫外線B波(UVB)を防止する指標です。

紫外線をあびて、皮膚に赤い斑点ができるまで(日焼けするめで)の時間を、

「何倍に伸ばすか」という数値です。

例えば、SPF30の日焼け止めであれば、赤い斑点が現れるまでを30倍に伸ばす事ができるという事。

赤い斑点が出来るまで30分かかる人が使った場合(平均20~30分)、30×30=900分

約15時間程の効果が期待できるという事に!

PAとは紫外線A波(UVA)を防止する指標です。

PAは、皮膚を黒くしてシワやたるみの原因となる、より奥に届くA波を防ぐもの。

日本の最大は++++です。

通年変わらずに降り注いでいるのがUVA。注意が必要です。

 

しかし本来、日焼け止めの基準は、

1平方センチメートルあたり、2mg塗った時の場合です。

1回に500円玉程度の日焼け止めをしっかり塗った場合なのですen

実際にこの量をしっかり塗っている方は少ないのではないでしょうか?

 

SPFが強い物を選ぶだけなく、PAにも意識をする事、こまめに塗り直す事が大切です。

 

同じケア商品を使い続けると、お肌が慣れて効果がでなくなる?

慣れる=肌が安定している状態なので、悪い事ではありません。

基本は、お肌に合う物を長く使うというのは、お肌にとって良い事です

気分的や時期に合わせてスキンケアを変えることも、悪い事ではありません。

気持ち的にお肌が充実することもありますni

 

パッティングは肌にダメージを与える?

縦方向の刺激には強いので、垂直にたたく分には問題ありません。

お肌は、横方向の摩擦には弱いですが、

縦方向の押す刺激には比較的強いという性質があるのです。

垂直にトントン軽くたたく分には問題ありません。

コットンはクッションになるのでダメージを与えにくいとされていますが、

強くたたきすぎないように気をつけたいですねnico

 

知っているようで知らないスキンケア方法はたくさんありますねflower

いろいろなことを実践しながら、自身のお肌にあったケアを見つけたいですねihi

 

お問い合わせ ・ ご予約

AAメディカルエステ リジュブ

TEL :03-3585-5330 

お問い合わせはこちら

HP :http://www.medical-rejuve.com/

tiger

 

投稿者: AAメディカルエステティック リジュブ

電話番号:03-3585-5330
10:00~19:00(日曜・祝日 定休) 予約・お問い合わせはコチラから/Reservation

PageTop