スタッフBLOG

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2017.03.14更新

どうしても食欲が抑えられず、 ダイエットがなかなか進まないという経験はありませんかbibibi

お菓子やジャンクフードなどが無性に食べたたくなったり、

ついついつまんでしまってのちのち後悔してしまったり。。。

 

やめたいけどやめられない悪い習慣を断ち切るために、気をつけいたいポイントをご紹介しますgyahand

 

 ・空腹時の買い物をやめる

お腹が空いているときに買い物に行くと、食べたい欲が高まっているので、

つい余計なものまで買ってしまうことに!!

家には食材のストックが増え、食べたくない時でもそれを見てしまうことで、

無駄に食べてしまうという事態になってしまいますhun

買い物に行く際は、買うものをきちんと決めてから行くか、お腹が空いていない時にしましょうglitter

 

 

・食事量を極端に減らしたり、夕食の時間を早めるのをやめる

食事を極端に減らすと体は飢餓状態になり、次にいつ食べ物が入ってくるかわからないので、

栄養を溜め込もうとします

更に、交感神経が働く昼はエネルギーが代謝に使われるのに対し、

副交感神経が活発になる夜は、食べたものが蓄積されやすくなり、

消化吸収が昼間と比べて2~3倍 も落ちてしまうので、夜に食べると太りやすいと言われているのです汗

また、夕食を早く食べてしまうと、遅くにお腹が減ってなにか食べてしまう原因にもなります。

ストイックに食事制限するよりも、ヘルシーなものにチェンジするなど工夫して、

食事の満足感は、なるべく得られるようにしましょうmeal

 

 ・ネットサーフィンをやめる

インターネットを見ていると、自分が検索していなくても食べ物の写真が出てきたりしますよねehe

お腹が空いてなくても、食べ物を見てしまうと食欲が出てしまったり、

思ってもなかったのもが急に食べたくなったり・・・

変に食欲が刺激されて危険ですcakecake2donutgan

今はSNSが当たり前で、誰でもすぐにおいしそうなものを載せることが出来ます。

自分がダイエット中で食事を我慢している時なら尚更、

その投稿を見ることで食欲が出てしまう可能性もあります。

余計なものを見ないためにも、無駄にネットサーフィンしないのがオススメですpue

 

 

ダイエット中に意思が弱くなってついつい食べてしまう人はたくさんいると思いますun

出来ることから少しづつでも、以上のことに気をつけて薄着の季節までにダイエットを成功させましょうniconote2

 

 

 

お問い合わせ ・ ご予約

AAメディカルエステ リジュブ

TEL :03-3585-5330 

お問い合わせはこちら

HP :http://www.medical-rejuve.com/

rabbit

 

投稿者: AAメディカルエステティック リジュブ

2017.03.01更新

赤坂AAクリニック、メディカルエステリジュブの

3月のキャンペーン情報をお知らせいたします!ni

 

3月のキャンペーン点滴は2種類です!

「花粉症対策点滴」 1回 5,000円

「プレミアムダイエット点滴」 1回 8,000円

 

花粉症対策にオススメ!

花粉症ボトックス」 1回 15,300円

 

美容のキャンペーン

「スカーレットRF 目元集中コース」 1回 40,000円

「インペリアムマスター リフトアップコース」 1回 19,800円

                       5回 93,500円

 

今年も花粉の季節がやってきましたね・・・namida

目のかゆみや鼻水、辛いですよね。

花粉症点滴は、ビタミン、ミネラルを主成分とする点滴で、

花粉症の諸症状を和らげてくれます。

他にも対策をしたい!!という方には、

花粉症ボトックスがオススメ。

ボトックスを鼻に点鼻する治療です。

鼻の粘膜に浸透させ、神経反応を抑えることで、症状を改善させます。

 

暖かくなってくると、気になるのは気温だけではありませんね。

だんだんと薄着になってくる季節、今まで隠せていたものが隠せなくなってきます・・・

プレミアムダイエット点滴は、リポ酸、カルニチンを主成分に、

代謝をアップしてくれる点滴です!burn

代謝をあげたい、運動はしているけど、結果が出ない、免疫力を上げたい、

老化予防したい、疲労回復したい、そんな方にお勧めです!!

 

 

お顔のキャンペーンは、リフトアップ特集!!

「スカーレットRF 目元集中コース」

目元が下がってきた、目周りの小じわが気になる、くすみがち、

ハリがなくなってきた、と感じる方、いらっしゃるのではないでしょうか?

乾燥や加齢でお肌は老化します。

目元の皮膚は頬と比べても薄い為、ダメージが出やすいところです。

しかし、レーザーなどでも目元はなかなか治療ができないものが多い為、

改善が難しいところでもありますね。。。

そんな、瞼や目の下ギリギリまで治療ができる機械が、

「スカーレットRF」 です!!gya

細かい針で、真皮層に直接RFを照射するため、表皮に余計なダメージを与えずに、

表皮の引き締め、リフトアップ、目のまわりのタルミケアができる治療です!

麻酔をして行うので、強い刺激はございませんのでご心配なく

治療後3時間ほどは、メイクやお化粧水などが付けられない状態になりますが、

翌日には問題なく過ごしていただけますよ!

 

痛みは怖い、でもリフトアップしたいという方には、

「インペリアムマスター」

 バイブレーション機能のついたヘッドで、お顔のコリをほぐし

血流を良くしながら、

コラーゲン生成がされやすい38.5度~39度くらいまで、

体内真皮層の温度を高めていきます。

法令線が気になる、フェイスラインを上げたいという方にオススメです!nico

インペリアム前後↓

インペリアムマスターでリフトアップ!法令線、たるみ治療にお勧めです

 

 詳しくはお問い合わせくださいglitter3

 

 

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投稿者: AAメディカルエステティック リジュブ

電話番号:03-3585-5330
10:00~19:00(日曜・祝日 定休) 予約・お問い合わせはコチラから/Reservation

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