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2014.12.20更新

食物繊維は、便秘や肥満、生活習慣病予防などに効果的な栄養素です

便を軟らかくし老廃物の排出を促し、コレステロール値、血糖値の上昇を抑えてくれる効果もあると言われています

年齢や性別によって異なりますが、成人1日およそ20g以上摂取することが望ましいとされています。

ですが、現在の食生活では摂取量はたりず、平均14gと言われていますfun

穀類の摂取割合が減少し、主食が麦ごはんから白米中心へ変化したことが影響の1つと考えられています!

食物繊維はきのこ類、野菜、海藻、芋、果実などに多く含まれており、副菜から摂取することが多い栄養素ですorange

ですので毎日十分な量を摂取することは難しく、不足しがちになってしまう事が多いのです。

副菜を充実させることが基本ですが玄米や麦ごはん、シリアルなどの健康食品を活用し、食物繊維を補いましょうmeal

食物繊維の多い食材は、噛みごたえがあるものが多く、満腹感を得やすいので、肥満予防にもおススメですihi

 



当院オリジナルサプリメント

「パワベジ+KUWA」は、ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり含まれています。

「桑の葉」「熊笹」が配合されておりますclover

桑の葉は、糖尿病、高血圧、コレステロール値を抑制してくれる働きがあります。

ビタミンC、ビタミンB、亜鉛、鉄、カリウムなどが含まれており、むくみの改善、活性酸素抑制など、高い抗酸化作用も特徴です!

クマ笹、熊が長い冬眠で腸内に毒素が発生しないよう、食べてから冬眠に入り、

冬眠から開けて一番初めに口にすると言われているほど、解毒作用、抗菌作用の高い植物です。

ミネラル、ビタミン、フェルラ酸などが含まれえており、抗アレルギー作用や、血液浄化作用もあります。

免疫力を高め、細胞を活性化させてくれるので、美肌効果も御座いますheart

桑の葉は熊本産、熊笹は北海道産です。その他にも、大麦若葉、ガニアシなど、栄養がたっぷりheart3

食物繊維・ビタミンたっぷりのパワベジは便秘にも効果的

 

食生活が乱れがちな方の栄養補助、病気の予防、ダイエットなど、様々なお悩みに最適な粉末状サプリメントです!

便秘が改善されたというお客様も多くいらっしゃいますflower2

細胞の活性化、血糖値の上昇を緩やかにしてくれる作用も期待できるので、お食事前・食間に飲んで頂く事をおススメしますwine

1包とお水をシェイカーやペットボトルなどに入れてよく振ってお召し上がりください
牛乳や豆乳、ジュースなどでもお召し上がりいただけます

詳細はこちら

食物繊維をたっぷり取って、病気の予防や肥満対策をしましょうflower

 

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AAメディカルエステ リジュブ

TEL :03-3585-5330 

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投稿者: AAメディカルエステティック リジュブ

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